Voor medewerkers

Aandacht voor jezelf

Langdurige klachten zijn niet normaal.

Iedereen ervaart op enig moment wel eens een disbalans in zijn werk of leven. Wanneer deze disbalans te groot wordt of te lang duurt, kunnen fysieke of mentale klachten ontstaan. Slecht slapen, vermoeidheid, hoofdpijn, slechtere concentratie, kort lontje of snel emotioneel. Je kunt er mee blijven rond lopen, maar klachten verdwijnen meestal niet vanzelf. Soms worden ze tijdelijk minder, in het weekend of tijdens een vakantie wanneer je het rustiger aan kunt doen. Vaak komen ze daarna weer in alle hevigheid terug.

Je lost klachten pas echt op, wanneer je de oorzaak aanpakt!

Veel werkgevers investeren graag in coaching van hun medewerkers om hun vitaliteit en welzijn te vergroten of om uitval door ziekte te voorkomen. Wil jij zonder tussenkomst van je werkgever een coachtraject volgen, dan geldt voor jou als particulier het tarief inclusief BTW.

Voor welke vragen kun je bij mij terecht?

Wanneer je voortdurend moe bent, weinig energie hebt of aan het einde van de (werk)dag uitgeput bent.
Bij stress gerelateerde klachten zoals onrust, opgejaagdheid, geïrriteerdheid, het gevoel altijd ‘aan’ te staan.
Als je het idee hebt dat je niet meer bezig bent met dat wat je gelukkig maakt of niet (meer) weet waar je gelukkig van wordt.
Als je het gevoel hebt dat je alle ballen in de lucht moet houden en de balans tussen inspanning en ontspanning weg is.
Wanneer je moeite hebt om je grenzen te bewaken en voor je zelf op te komen.
Als je wilt weten wat je talenten zijn en hoe je die het beste in je werk kunt inzetten.
Wanneer je het lastig vindt om aan de veranderende eisen van het werk/de werkomgeving te blijven voldoen.